Atletas ativos
512
+18
no ciclo atual
Prontidão competitiva
84%
+6%
elenco com nível de pódio
Recuperação média
78
+4
Wooshy Device · 24h
Índice de risco de lesão
0,21
-0,05
média móvel 30 dias
Prontidão por equipe
Índice composto · 0–100
Evolução de performance
Índice composto de 9 semanas
Distribuição de recuperação
Status do elenco · Wooshy Device
78
recup. média
- Ótimo38%
- Adequado32%
- Compensado18%
- Em risco9%
- Crítico3%
Carga semanal de treino
AU · mediana do elenco
Aguda
530 AU
Crônica
502 AU
ACWR
1,06
Distribuição por modalidade
% do elenco ativo
Seleção Nacional de Natação — Treino Matinal
Telemetria em tempo real · à beira da piscina
Aderência
96%
27 / 28 atletas
Freq. cardíaca
148 bpm
média do grupo
Tempo ativo
84 min
de 110 min
Zona
Z4
Limiar
Distribuição de VFC
Elenco · faixas de rMSSD
Mediana rMSSD 72 ms · estável vs. ciclo anterior
Top performers
Score composto semanal
- 1Beatriz FerreiraBoxe · 60kg · Olímpico962 ptsVFC 78
- 2Rebeca AndradeGinástica · Olímpico948 ptsVFC 82
- 3Hugo CalderanoTênis de Mesa · Olímpico921 ptsVFC 74
- 4Ana Marcela CunhaMaratona Aquática · Olímpico904 ptsVFC 76
- 5Alison dos Santos400m c/ Barreiras · Olímpico889 ptsVFC 71
Impacto do ciclo
+38
Recordes pessoais no ciclo
vs. ciclo olímpico anterior
Impacto do ciclo
92%
Aderência média ao treino
vs. ciclo olímpico anterior
Impacto do ciclo
94%
Dias livres de lesão
vs. ciclo olímpico anterior
Impacto do ciclo
27
Medalhas internacionais no ano
vs. ciclo olímpico anterior